ハリーせんせいとハリタくんで学ぶ「歯みがき粉について」

ハリタくん：先生！今日ドラッグストアで歯みがき粉を見てたら、“歯周病に効く！”とか“ホワイトニング”とか、いろんなのがあってびっくりしちゃった。
僕３つも買ってきちゃったよ。どれがいちばんいいですか？

ハリーせんせい：うわぁ、どれも人気の商品だね。ハリタくん、いつも勉強熱心でえらいなぁ。
……でもね、ちょっと意外に聞こえるかもしれないけど、実は、歯みがきに“歯みがき粉は必ずしも必要ない”んだよ。
歯みがきの一番の目的は、歯ぐきのまわりや歯と歯のすき間にたまった“プラーク”を落とすことなんだ。
そしてこのプラークは、歯ブラシで“物理的に”落とすしかないんだよ。

ハリタくん：じゃあ…どんなにすごい成分が入ってても、あまり意味がないってことですか？

ハリーせんせい：そうなんだ。とくに“歯周病に効く”って書いてあっても、歯みがき粉だけで歯周病を治すことはできないんだよ。
それに泡立ちや香りで“ちゃんとみがけた気になってしまう”ことも多いんだ。
でも実際は、細かいところがみがけていないこともあってね…。
だから歯周病を防ぐための歯みがきでは、何もつけずにていねいにみがく方が効果的だよ。

ハリーせんせい：でもね、歯みがき粉がとても役立つ場面もあるんだ。
子どもたちや、むし歯になりやすい人には、フッ素入りの歯みがき粉がとても効果的なんだよ。

ハリタくん：子どもには、歯みがき粉って必要なんですね！

ハリーせんせい：うん。子どもは基本的に歯周病にはなりにくいけれど、むし歯にはとてもなりやすいんだ。
だから、むし歯から歯を守る“フッ素”をしっかり届けることが大切なんだよ。
このときの歯みがき粉は、どちらかというと“フッ素を塗るための手段”として使うイメージだね。

ハリタくん：ホワイトニングとか知覚過敏に効くって書いてあるのはどうなのでしょうか？

ハリーせんせい：そういう歯みがき粉にも意味はあるけど、“本当に自分に合っているかどうか”を歯医者さんや衛生士さんと相談してから使うのが安心だよ。
たとえば、ホワイトニング効果っていっても、実際はステイン（着色）を落とすだけだったり、
知覚過敏のケアも根本の原因を調べてからじゃないと効果が薄いこともあるんだ。

ハリタくんのまとめメモ

• 歯みがきの目的は「プラークをしっかり落とす」こと！

• 歯みがき粉は原則として必要ない

• 使うなら、「なぜ使うのか」をはっきりさせてから

• 子どもやむし歯になりやすい人には、フッ素入り歯みがき粉がとても有効

• フッ素は「塗るイメージ」で、すすぎすぎないのがコツ

• それ以外の効果は、まず歯医者さんに相談してから！